狂吞生蠔能壯陽? 醫師:不如吃豬腳

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你還在空想狂吞生蠔能壯陽嗎？請醒醒！

鋅是人體內首要的微量元素，對於維持皮膚康健、生長發育、生殖機能有首要功用。男性精液裡含有大量的鋅，當體內鋅不足，也有可能影響精子的數屏東汽機車借款,量與質量。

醫師郭彥良在其臉書「不來的郭醫師 YKS沙發,《Dr. Brad Kuo 》」PO文指出，广泛認為生蠔含有高量的營養，特别是「鋅」，但根據台灣衛生福利部食物營養成份資料庫，鋅含量排名第一的食品卻不是牡蠣或生蠔；以每100公克食品的鋅含量來算，100克的牡蠣乾，鋅含量有31.1毫克；而100克生蠔的鋅含量僅含有15.48毫克；還低於等重的豬前腳、火雞肉及米胚芽。事實上，海藻類洋菜，鋅含量高達5壯陽藥品,9.792毫克，才是真实的第一位。

吞生蠔可能沒用，不如吞蚵乾或海藻類洋菜或是豬前腳可能结果會更好！

郭彥良指出，生蠔經常吃或許真的能有些结果，但若當天大量吃就有即戰力，「必定是生理感化」。而他暗示確實遇過一個為了晚上約會而大吃生蠔的病例，「當晚公然超過10次，只惋惜是拉肚子超過10次！」

一般認為海鮮類含鋅豐富，但台灣新北市恩主公醫院泌尿科醫師柯智群指出，海鮮對性功效的幫助不明顯，反而會因高膽固醇获得反结果，建議要多攝取高抗氧的蔬菜瓜果，共同運動習慣才有效。至於吃什麼蔬果有幫助？以前美國一項钻研指出減肥方法,，男性多吃含花青素、黃烷酮與黃酮類、類黃酮的瓜果，如草莓、藍莓、櫻桃、蘋果等，有助勃起功效。