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跟着冰雪溶解，百花齐放，春季這個布满色采和活气的季候悄然到来。但是，對付過敏體質的人来讲，春季也象征着過敏的起頭。
咱们熟知的過 敏性鼻 炎、哮 喘和過 敏性皮肤 疾 病常常在這個季候恶化，让很多人深受其扰。若何防控這些春天常見的過敏症状，成了咱们不成輕忽的康健問題。
過 敏性 鼻 炎
春季，花粉和柳絮是引發過敏 性鼻 炎的重要诱因。過敏 性鼻 炎的 症 状包含打喷嚏、鼻塞、流鼻涕和眼睛痒。若是服用一般感 冒 藥 物没有较着减缓，或延续時候2-3周仍不見好转的大要率就是過敏 性鼻 炎。
防控辦法
● 察看花粉預告，削减高花粉浓度時段的户外勾當；
● 利DIY手鍊,用氛围净化器，連结室内氛围干净；
● 出門時可钦戴防护口罩，阻隔花粉與柳絮；
● 勤洗手和洗脸，断根附着在皮肤上的過 敏 原。
支气 管哮 喘
哮 喘患 者在春天也輕易爆發，特别是在天气多變或接触到過敏原時。其症状有咳 嗽、胸闷气短，乃至喘息時能听到“嘶嘶”异响。
防控辦法
● 防止接触烟尘、强烈香味等刺激物；
● 按時定量利用 醫 生 開具的節制 性 吸入 剂，削减爆發；
● 做好家中尘土的節制，纪律干净，出格是床上用品；
● 增强體育熬炼，加强呼吸體系功效。
過 敏性皮 肤疾 病
湿 疹、荨 麻 疹等皮肤去狐臭產品, 疾 病，在春天可能會由于汗液和花粉等刺激加剧。出格是荨 麻 疹，這是一個让很多人頭疼的過敏性 皮肤疾 病。
中 醫 里把荨 麻 疹叫「瘾 疹」或「風 疹」，特性就是像下圖如许，疹 子呈约1厘米直径的風團样，凸出皮面，很痒，并且成片成片的。
防控辦法
● 選擇恬静、透气的棉質衣物；
● 利用暖和的皮肤 护 理產 品，削减皮肤刺激；
● 防晒避光，削减紫外线對皮肤的危险；
● 需要時利用姑且缓 解症 状 的 藥 物，并追求皮 肤科 醫 生 的建议。
美食推薦,3款中 醫 食 療 方治 過敏
食療是中 醫 治 療過 敏的常見法子。在中 醫 理論中，過敏被認為是因為外邪加害肺卫或是體内脏腑功效失调、气血不和酿成的。
是以，中 醫 食 療方案凡是以和谐脏腑功效、加强體質、清热解毒為方针。下面是几個合适治 療 過 敏 的中 醫 食 療 方：
1.玉竹煮梨
食材：玉竹30克，雪梨1個，冰糖适當
做法：玉竹洗净，和去核切块的雪梨一同放入锅中，参加适當水，煮沸後用小火慢炖至梨软，参加冰糖熔解後便可
2.苹果萝卜汁
食材：红苹果1個，白萝卜1個，蜂蜜适當
做法：苹果和白萝卜洗净去皮，放入榨汁機中榨汁，倒入杯中并参加一些蜂蜜拌匀
百家樂,
3.黄芪红枣汤
食材：黄芪15克，红枣10枚，生姜3片
做法：将黄芪、生姜和洗净去核的红枣一同放入锅中，加水煮沸後转小火炖30分钟，可饮用汤水
在享受春季夸姣韶光的同時，咱们必要對這些可能带来不适的過敏源連结警悟。得當的防护和醫治辦法不但可以或许帮忙過 敏患 者 减輕不适，也可让他们更好地享受春季的快活。
連结康健的糊口習气、筹备好應敌手段，让咱们一块兒在妖冶的春日里呼吸自由，感觉糊口的每分光辉。 |
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發表於 2024-3-26 17:57:36
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