夕阳无限好 华裔老移民在温哥华的幸福生活(图)

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刘保耀是不计其数在温哥华安享暮年的华裔白叟之一。（加拿大《举世华报》图）

在加拿大，大温地域糊口着不计其数的华裔白叟，他们有的仍精力矍铄，有的却已行动盘跚。若是台中借錢,路遇他们徐行于途的时辰，那份安好与安然平静，让人看不出他们在各自范畴曾有过的光辉。世事沧桑都沉淀在他们的心里深处，平和的外表已经是一赋予世无争的模样，但一举手一投足间，又无不表露出对天然与糊口的酷爱与恋念。

移居加国的华裔白叟各有各的故事，无论甚么样的布景与际遇，他们的履历与近况都值得咱们存眷，由于跟着糊口质量的不竭提高，全部世界都在强大着银发一族的步队。正因如斯，一名叫刘保耀的白叟就不期然地进入“当地人物”的视线。

晨练在菲沙河畔

菲沙河水域宽窄纷歧，但十分安好，故鸟类很是多，海鸥、水鸭处处都是，白日鹅、白头鹰、蓝鹭、鸬鹚等也常见到。

在菲沙街与维多域街之间，那一段菲沙河北岸是一处清幽的公园，萋萋草丛掩映着沙砾小径，曲坎坷折地在岸边逶迤。在这不大的地界里，有木制布局的亭阁和烧烤的座炉，另有水榭同样筑在岸边的板式平台。就是在这个四方见棱的平台上，偶然间遇见了晓风洗澡中的刘保耀白叟。

当时刘老师长教师正在晨练，沿着平台行走。成心思的是，他行走的步子与平台同样见棱见角，一丝不苟练习有素的模样，这个细节与一般的溜达截然分歧。因而带着一点好奇，记者与白叟创建了接洽。

宁谧的小屋

在维多域街南端邻近海滨大道，就是刘保耀栖身的处所。他独自一人在温哥华，与一名从大陆去的中年汉子合租一套屋子，俩人适用客堂与厨房。

坐在客堂的长条桌旁，治療脫髮,端详着四周的景色，客堂固然不大，却显得十分素雅安好，给人很澹泊的感受，一如坐在对面的白叟。

现年74岁的刘保耀很是康健，面色红润，出格是那一双眼睛显得炯炯有神。他不戴眼镜能看清远近的工具，耳朵不聋，身板挺直一点没有龙钟老态。

特别印象深入的是，刘师长教师的辞吐颇有逻辑性，这表白他的思辩能力很强，影象力很好，很多尘封多年的事变都能娓娓道来。
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但他讲之前一度身体很差，曾病到要死，却使咱们难免受惊，的确和面前显得很康健的白叟对不上号。

强身从点滴做起

现在谈起中年时得的那场大病，刘保耀白叟还毛骨悚然，由于差一点就死掉了。

之前刘保耀的身体还算不错，但是突如其来地就患了一种怪病，病因不详，重要特性是头部激烈地痛苦悲伤，并且固执失眠。

有病乱投医，甚么药都吃过了，安息時時彩開獎,药一次吃过4片，仍是没有结果。因而他就喝烈性酒来麻醉本身，成果仍是无论用，反而把胃都给喝坏了。厥后他还用头撞过枕头，这么折腾使一个男人汉的身体从快要70千克，降至50千克摆布，那时手指瘦得就像几根白森森的细筷子。当时持久失眠和激烈的头疼给刘保耀带来很大的后遗症，平白无故地发脾性，乃至节制不了本身的情感。

厥后刘保耀逐步从糊口中意想到，身子骨再好也经不住岁月的磨蚀，也必要上心调养。进入老年，刘保耀非分特别注重熬炼身体，每天凌晨都要到菲沙河畔健身。按照他的履历，对上岁数的人来讲，不合适从事剧烈活动，溜达是最适合的熬炼方法。他认为，步行也要讲求方法法子，太快了不可，太慢了也收不到结果，最佳是疾徐有序，有点汗时就停下苏息。刚起头时可以走短一点，跟着体力的增长，可以逐步走远一点。

除晨练，刘保耀还很是注重饮食。他说吃出康健其实不长短要顿顿大餐，啖嚼山珍海味，过金衣玉食的豪华糊口﹔粗茶淡饭更于康健有益，只要讲求炊事布局公道搭配。

颠末居心熬炼，刘保耀白叟如今的身体十分健壮，讲起话来底气很足，在稠人广众之下讲话底子不必要话筒。

岁月风尘

刘保耀是山东烟台人，家里就他一个男孩，上有一姐，下有两妹。姐姐嫁给了一个国民党军官，1949年往台湾退却时，姐姐将那时15岁的他作为随军家眷，一块带到台湾。以是他在台湾只有姐姐一家亲人，母亲和mm们都留在了大陆，而父亲则在更早的时辰已病故。

初到台湾，刘保耀在板桥中学念书，厥后考上了海洋学院，结业后到汽船公司事情，在商船上一走就几十天。

因为事情居心谨小慎微，遭到上司的欣赏，被晋升为四条杠的轮机长，一个月3千美金薪水，只比船主少50块，那时应当算是“高薪族”了。据刘保耀说，在1980年的时辰，他的工资尺度若干上一年，就可以买一栋屋子。

因为技能过硬事情超卓，刘保耀还出任过纽约驻埠轮机长，至关于总轮机长的职位。通常汽船上的机器都归他兼顾卖力，包含船舶的补缀、下票据审核等。

乡土乡情

直到海峡两岸打开40年的隔断，久别故乡胶东半岛的刘保耀才重回故土，终究在有生之年亲目睹到了已鹤发苍苍的老母亲和亲mm，父亲则早已天人两隔了。

两年前刘保耀的老母亲过世，享年95岁。老母亲活着的时辰，只要前提容许，他除1996年要等移民身份，几近每一年都回烟台看望，以尽孝道。

在故乡时，刘保耀造访了少时的玩伴，那时的少小学童，现在也都儿孙绕膝了。因为烟台临海，刘保耀还记得昔时和同窗们一块儿卖鱼的情形，依然记忆犹心。

固然老母已颠末世，但刘保耀依然吊唁山东故土，说若是身体前提尚可的话，还要归去看看。

人约薄暮后

丁壮时履历过光辉，老年末年时归于宁谧，这恰是刘保耀的人生轨迹。平平平淡才是真，这也是他的肺腑之言。

对付刘保耀白叟而言，哀愁会使一小我的骨头枯干，而喜乐则是身体的良药。如今他打一张白叟月票，一年45元，泛泛就本身乘坐大众汽车去超市采办工具，也算另外一种身体熬炼了。

他说本身不挑食，但如今注重少吃猪肉，却吃牛羊鸡肉，鱼和豆成品占多数。按照刘保耀的先容，每一个月他本身的炊事费不外一百多元，日日本身下厨。日常平凡很是注重吃青菜和瓜果。天天必吃一根香蕉，收到通便的实效。再忙，早上也要吃个橘子。

他还自我发现了一个“偏方”，即用黄豆、红豆、绿豆、核桃仁和花生米5种搀在一块儿，文火煮烂后食用，不放糖，对身体也起到良药的感化。这类食法出格对老年人排便有益处。

在刘保耀的“摄生之道”里，另有首要的一条，就是与地点社区和情况连结紧密亲密的接触，如许不会自绝于社会，有一个不竭连结朝气的泛泛心。