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標題: 春季過敏高發,這样防控更科學 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2024-3-26 17:57
標題: 春季過敏高發,這样防控更科學
跟着冰雪溶解，百花齐放，春季這個布满色采和活气的季候悄然到来。但是，對付過敏體質的人来讲，春季也象征着過敏的起頭。

咱们熟知的過敏性鼻炎、哮喘和過敏性皮肤疾病常常在這個季候恶化，让很多人深受其扰。若何防控這些春天常見的過敏症状，成了咱们不成輕忽的康健問題。

過敏性鼻炎

春季，花粉和柳絮是引發過敏性鼻炎的重要诱因。過敏性鼻炎的症状包含打喷嚏、鼻塞、流鼻涕和眼睛痒。若是服用一般感冒藥物没有较着减缓，或延续時候2-3周仍不見好转的大要率就是過敏性鼻炎。

防控辦法

● 察看花粉預告，削减高花粉浓度時段的户外勾當；

● 利DIY手鍊,用氛围净化器，連结室内氛围干净；

● 出門時可钦戴防护口罩，阻隔花粉與柳絮；

● 勤洗手和洗脸，断根附着在皮肤上的過敏原。

支气管哮喘

哮喘患者在春天也輕易爆發，特别是在天气多變或接触到過敏原時。其症状有咳嗽、胸闷气短，乃至喘息時能听到“嘶嘶”异响。

防控辦法

● 防止接触烟尘、强烈香味等刺激物；

● 按時定量利用醫生開具的節制性吸入剂，削减爆發；

● 做好家中尘土的節制，纪律干净，出格是床上用品；

● 增强體育熬炼，加强呼吸體系功效。

過敏性皮肤疾病

湿疹、荨麻疹等皮肤去狐臭產品, 疾病，在春天可能會由于汗液和花粉等刺激加剧。出格是荨麻疹，這是一個让很多人頭疼的過敏性皮肤疾病。

中醫里把荨麻疹叫「瘾疹」或「風疹」，特性就是像下圖如许，疹子呈约1厘米直径的風團样，凸出皮面，很痒，并且成片成片的。

防控辦法

● 選擇恬静、透气的棉質衣物；

● 利用暖和的皮肤护理產品，削减皮肤刺激；

● 防晒避光，削减紫外线對皮肤的危险；

● 需要時利用姑且缓解症状的藥物，并追求皮肤科醫生的建议。

美食推薦,3款中醫食療方治過敏

食療是中醫治療過敏的常見法子。在中醫理論中，過敏被認為是因為外邪加害肺卫或是體内脏腑功效失调、气血不和酿成的。

是以，中醫食療方案凡是以和谐脏腑功效、加强體質、清热解毒為方针。下面是几個合适治療過敏的中醫食療方：

1.玉竹煮梨

食材：玉竹30克，雪梨1個，冰糖适當

做法：玉竹洗净，和去核切块的雪梨一同放入锅中，参加适當水，煮沸後用小火慢炖至梨软，参加冰糖熔解後便可

2.苹果萝卜汁

食材：红苹果1個，白萝卜1個，蜂蜜适當

做法：苹果和白萝卜洗净去皮，放入榨汁機中榨汁，倒入杯中并参加一些蜂蜜拌匀

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3.黄芪红枣汤

食材：黄芪15克，红枣10枚，生姜3片

做法：将黄芪、生姜和洗净去核的红枣一同放入锅中，加水煮沸後转小火炖30分钟，可饮用汤水

在享受春季夸姣韶光的同時，咱们必要對這些可能带来不适的過敏源連结警悟。得當的防护和醫治辦法不但可以或许帮忙過敏患者减輕不适，也可让他们更好地享受春季的快活。

連结康健的糊口習气、筹备好應敌手段，让咱们一块兒在妖冶的春日里呼吸自由，感觉糊口的每分光辉。

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