86岁老中醫的补肾壮陽秘方: 讓你“床上不在担心”拥有持久战力
男性一旦得肾虚，那末小弟弟就没法勃起，不克不及過正常的同房。持久肾虚的年青男人，乃至不克不及讓本身的朋友受孕。肾虚的环境，對付男性的心理和生理来讲，都是繁重的冲击。那末，如今请教您做到這三招，轻松辞别肾虚。握固
所谓的握固就是刚起头将您的大拇指扣在您的手心之上，您的指尖处于無名指的根部，然後再将其他的四指也如许安排，而且略微的使劲，然後将大拇指握牢，就像是在攒握宝物同样。
握固可以恪守精气神在體内，日常平凡走路、坐車、闲谈、看電視時均可以握固。
搓腰
腰為肾府，刺激肾俞穴和命門穴可壮腰健肾，從而到达摄生的目標。
将两手搓热，捂于两侧肾俞穴（第2腰椎棘突下旁開1·5寸）上，再以命門穴（腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷处）和肾俞穴為中間，摆布搓腰，也可上下搓。
提踵颠足
提踵時五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立項竖脊，百會上领；向下颠足時身體放松，轻轻咬牙，先徐徐下降一半，尔後轻震地面。
中醫调節
在孙思邈《令媛屏東汽機車借款,方》中记录的一丹方，被後人称“汉子补肾第一方”已有多人受益，解决不少改善視力,男性的难言之隐。
方中配伍：用枸杞10粒，侼灵参3克，桑葚5克，代茶饮或煎服都可。
配伍益处：补气升陽，扶正固本，合用于年青男性因過分熬夜久坐，房事糊口過于频仍的透支所致使的；中年人肾气缺少，腰酸、“起不来”，時候短，無力等房中為难，一般持续10-15天一周期，2-3周期便可改良。
中醫認為（bo）侼灵参，味甘、性温，入肝、肾經，醫學上經常使用于补肾陽虚，精關不固等，早在李時珍的《本快眠枕,草纲目》中有记录，它還含有特别的微量元素，锌元素，這仍是一莳植物甾醇类物資，能減缓男性肾虚、萎缩、時候不敷等問题，帮忙男性加速代谢雄激素，和晋升“战役力”。
肾虚和前列腺瓜葛：
肾虚和前列腺功效是是對應的“肾虚”大可能是前列腺疾病激發前列腺功效阑珊，性激素失调是重要的病發缘由，以是一般治好前列腺疾病，性功效可以得以规复。
广泛的补肾壮陽藥多含有类激素样感化，會加剧性激素失调，致使腺體硬化加剧，乃至呈現大面积钙化，腺體功效遭到更多毁伤，以是會越治越虚，建议不要服用。
所谓“肾虚”其實是前列腺僵死硬化後所致使的前列腺功效周全阑珊。性激素失调是重要的病發缘由。肾虚大可能是前列腺疾病激發前列腺功效阑珊，性激素失调是重要的病發缘由，以是一般治好前列腺疾病，性功效可以得以规复。
肾虚和前列腺功效是是對應的，肾虚的症状就是前列腺疾病引發的内排洩失调征象。以下肢身體疲软乏力、失眠焦躁、怕冷或怕热等征象。內湖抽水肥,
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